Trị Mụn
CÁCH KIỂM SOÁT DA NHỜN – 10 LỜI KHUYÊN TỪ BÁC SĨ DA LIỄU
Th3
Có nhiều lý do dẫn đến da nhờn, bao gồm căng thẳng, độ ẩm, di truyền và nội tiết tố thay đổi. Để giúp giảm dầu, hãy làm theo những điều nên làm và không nên làm từ bác sĩ da liễu.
10 điều nên và không nên làm từ bác sĩ da liễu dành cho da nhờn
Mục lục
Mặc dù da dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tăng mụn. Nưng da dầu cũng có rất nhiều lợi ích. Dầu giúp bảo vệ làn da. Vì thế, nững người có làn da dầu có xu hướng có làn da dày hơn và ít nếp nhăn hơn. Cách tốt nhất là cân bằng giữa việc có quá nhiều dầu và duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da.
Để giúp kiểm soát da nhờn, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng các mẹo sau:
1. Làn da nhờn NÊN rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục.
Trong khi rửa, hãy chống lại sự cám dỗ của việc chà rửa da, thậm chí tẩy trang. Việc chà xát gây kích ứng da, có thể khiến da trông tồi tệ hơn.
2. NÊN chọn các sản phẩm chăm sóc da nhờn
Những sản phẩm được dán nhãn “không chứa dầu” và “không gây dị ứng” phù hợp với da nhờn
Điều này có nghĩa là các sản phẩm bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và trang điểm. Chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra mụn.
3. NÊN sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng.
Nhiều người cho rằng cần phải rửa mặt thật mạnh cho da dầu để làm khô da. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da và kích thích sản xuất dầu tăng lên. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.
4. NÊN thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày.
Dù bạn có làn da dầu nhưng việc thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da vẫn rất quan trọng. Để tiết kiệm thời gian và bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại của mặt trời, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF 50 (phù hợp với điều kiện thời tiết và khí hậu của Việt Nam)
5. NÊN bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời.
Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Để ngăn ngừa mụn nổi lên, hãy tìm kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, và không sử dụng kem chống nắng có chứa hương liệu hoặc dầu.
7. NÊN sử dụng giấy thấm suốt cả ngày.
Ấn nhẹ tờ giấy vào mặt và giữ nguyên trong vài giây để thấm dầu. Đừng chà giấy lên mặt, vì điều này sẽ làm dầu lan ra các vùng khác.
8. KHÔNG trang điểm khi ngủ.
Luôn tẩy trang trước khi ngủ.
9. KHÔNG chạm vào khuôn mặt của bạn trong suốt cả ngày.
Mặc dù bạn rất dễ chạm vào mặt, nhưng làm như vậy có thể làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên mặt. Chỉ chạm vào da mặt khi bạn đang làm sạch, dưỡng ẩm hoặc thoa kem chống nắng hoặc trang điểm, và trước tiên hãy đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ.
10. KHÔNG sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu hoặc cồn.
Chúng có thể gây kích ứng da của bạn.
Làn da của mỗi người là khác nhau, và không có phương pháp chăm sóc da nào là phù hợp cho tất cả. Nếu bạn lo lắng về lượng dầu mà da bạn đang sản xuất hoặc nếu bạn đang phải vật lộn với mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để có phương pháp khắc phục tốt nhất.
Nguồn: AAD – American Academy of Dermatology
